Der beste Süßstoff zur Gewichtsreduktion

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Sie gehören zu den Lebensmittelzusatzstoffen und müssen daher vor ihrer Verwendung auf ihre gesundheitliche Unbedenklichkeit geprüft werden. Man darf jedoch nicht vergessen, dass für eine dauerhafte Gewichtsreduktion eine Lebensumstellung erforderlich ist, betont Ann-Margret Heyenga.

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Light-Produkte sind bei der Gewichtsreduktion ideal. Sie enthalten mindestens 30 Prozent weniger Kalorien als vergleichbare Erzeugnisse und sind lebensmittelrechtlich abgesichert.

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Trotzdem sollten Sie darauf achten, dass Sie die eingesparte Energiemenge nicht wieder durch eine doppelte Verzehrsmenge ausgleichen bzw.

Kalorienreduzierte oder ohne Zuckerzusatz hergestellte aromatisierte Getränke auf Milch- oder Wasserbasis, Speiseeis oder Obstkonserven. Besteht aus den Aminosäuren Asparaginsäure und Phenylalanin.

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Auch bei höheren Konzentrationen im Lebensmittel geschmacksstabil; hitzeinstabil. Häufig mit Cyclamat kombiniert.

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Wird durch Erhitzen von Aspartam und Acesulfam-K im Verhältnis von etwa in saurer Lösung gewonnen und danach auskristallisiert. Lange lagerfähig und hitzestabil. Eignet sich daher gut zum Kochen und Backen.

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Häufig mit Saccharin kombiniert. Wird aus Flavonoiden von Bitterorangen hergestellt.

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Kalorienreduzierte Getränke auf Wasserbasis, Snacks und Knabbererzeugnisse. Wird hauptsächlich Lightprodukten und Diabetikerlebensmitteln zugesetzt.

Eisen in der Diät

Wird aus Saccharose durch Chlorierung hergestellt. Lässt sich gut mit Zucker mischen und kann daher auch für Produkte mit verringertem Zuckergehalt verwendet werden.

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